28-TAGE-HERAUSFORDERUNG PERFEKT FÜR ANFÄNGER UND ZUM ABNEHMEN🎁 BONUS: SCHRITT-FÜR-SCHRITT VIDEOZUGANG LEBENSLANG 🎥 - KEIN ABONNEMENT ERFORDERLICH 🎁Jetzt können Sie Kalorien verbrennen, Ihren Körper formen und die Freude an einer wohlgeformten Figur wiederentdecken mit dem „Wand-Pilates-Buch für Zuhause‟!In diesem Buch erhalten Sie:1. 10-Minuten-Routinen, die speziell für Frauen wie Sie entwickelt wurden, die eine schlankere Taille haben wollen - inklusive spezifischer Aufwärm- und Abkühlungsphasen.

2. Über 90 farbig illustrierte Übungen, die Sie Schritt für Schritt durch jede Übung führen.

3. Eine einfach zu befolgende 28-Tage-Challenge, um Ihre Beine zu straffen und einen flachen Bauch zu bekommen - inklusive Poster.

4. Klare Erklärung der Vorteile jeder Übung, damit Sie das Ziel hinter jeder einzelnen Wiederholung kennen - sowie zusätzliche Hinweise zu jeder Übung.

5. Atemtechniken, um die Vorteile der Wand-Pilates-Übung zu maximieren.

6. Schritt für Schritt Videos, so dass Sie die perfekte Ausführung für jede Übung, die Durchführung Ihrer Routinen uversichtlich sehen können!Die Vorteile des Wand-Pilates-Buchs für Zuhause sind:✅ Erreichen Sie einen flacheren Bauch in nur 20 Minuten pro Tag mit maßgeschneiderten Routinen, die ideal für Anfänger sind und Ihre Bauchmuskulatur wie nie zuvor ansprechen.

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✅ Werden Sie konsequent mit einem ganzheitlichen Ansatz für Fitness in diesem umfassenden Leitfaden: Bauen Sie einen starken Kern auf, steigern Sie Ihr Herz-Kreislauf-System und straffen Sie Ihre Muskeln mit Wand-Pilates-Workouts. Fühlen Sie sich besser für ein gesünderes Leben.

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