Résumé:Une fois de plus, nous voilà seul face à nous-mêmes, dans une forme de paralysie interne, confronté au regard d’autrui. Lequel, attend seulement :- Que nous fassions le premier pas ;- Que nous marchions de manière saccadée et lourde ; - Que nous nous présentions, la face plus ou moins pleine de graisse (boutons) ;- Ou que notre rythme cardiaque nous rattrape après quelques pas et nous impose une légère pause dans la démarche, pour qu’ils ricanent en disant: "enfin ! ".

Pour les plus polis, tout n'est pas une question d'apparence; même si, " l'habit fait encore le moine" à cette époqueEh oui ! Il lui faut quelques exercices, pour devenir un mannequin comme les autres. Cette histoire pourraît se poursuivre à l’ infini, car les préjugés et autres discriminations sur, notre apparence, notre poids, l’obésité et autres maux corporels sont nombreux.

Fort heureusement, il est temps de mettre fin à ce manque de confiance en nous, que nous prenions notre rythme, notre alimentation en main, reprenions notre santé au clair. En commençant à notre rythme, la lecture et la mise en application, des sagesses proposées volontairement dans votre nouveau guide de trois(03) étapes, intitulé : Ventre de Mannequin.

Allez-y! Passez à l’action sans hésiter, car la suite de votre histoire avec le surpoids sera racontée par vous, en smoking ou en tenue traditionnelle élégante; lors d’ une conférence, d’ un dîner de famille ou d’un rendez -vous galant, avec la personne aimée. Tout en sourire et en allure lumineuseL’auteur:Dr.

John MBAPOU est un cinéaste, sportif et gamificateur expérimenté. Après une pluralité d’activités menées avec succès dans ces domaines respectifs, il a décidé au vu de la croissance des maladies liées au surpoids et de la réalité de ce fléau vécu en famille, de présenter au monde ce guide alimentaire.

Ouvrage qui croyez en vous, aidera ceux qui s’ y attellent à retrouver à la fois leur silhouette de rêve et le « bonheur» permanent/durable. / johnmbapou@yahoo.

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