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Vagusnerv-Revolution: Tägliche Übungen für Lebensbalance und Stressabbau

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(784 available)
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Book Details
Language
German
Publishers
Independently published (26 Feb. 2024)
Weight
0.23 KG
Publication Date
26/02/2024
Pages
89 pages
ISBN-13
9798882987731
Dimensions
21.59 x 0.53 x 27.94 cm
SKU
9798882987731
Author Name
Michael Stratch (Author)
Hello, I'm Michael, and I'm on a mission to help individuals of all ages lead healthier, happier lives. While I may not hold a medical degree, my journey into the world of fitness, mindfulness, and vagus nerve exercises began out of a deep passion and personal commitment to these subjects.Over the years, I've immersed myself in a world of knowledge, self-study, and dedication to these areas that have transformed my own life. I've seen the transformative power of fitness and mindfulness in my own personal journey, experiencing firsthand the benefits of maintaining physical health, mental clarity, and emotional well-being.My relentless curiosity and hunger for understanding have led me to explore the intricacies of the vagus nerve, a hidden gem in our bodies that holds the key to combating stress and enhancing overall health. The more I learned, the more I felt compelled to share my insights and experiences with others.Through my writing, I aim to offer practical guidance, evidence-based information, and personal anecdotes that resonate with readers of all backgrounds. I believe that by sharing my journey and knowledge, I can empower others to embrace a life filled with vitality and serenity, regardless of their age, background, or medical expertise.My books and articles are a testament to my passion and dedication, and my hope is that they inspire individuals to take control of their well-being, nurture their vagus nerve, and embark on a journey towards a healthier, more fulfilling life. I'm not a doctor, but I am proof that with the right knowledge, dedication, and heart, we can all make profound improvements in our lives. Thank you for joining me on this incredible journey!Read more about this authorRead less about this author
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Leiden Sie unter chronischen Schmerzen im Nacken, in den Schultern oder Armen? Sind Sie erschöpft und überwältigt von den Belastungen des täglichen Lebens? Suchen Sie nach einer natürlichen, effektiven Möglichkeit, sich zu erneuern und Ihre Vitalität wiederzugewinnen?"Vagusnerv-Revolution" ist Ihr Lichtblick. In dieser schnelllebigen Welt sind Stress und Angst unvermeidlich.

Doch sie sollten nicht die Qualität Ihres Lebens bestimmen. Hier setzt unser bahnbrechendes Buch an.

Fokussiert auf die Kraft des Vagusnervs – Ihres verborgenen Stressabbauers im Körper – bieten wir eine transformative Lösung, um Ihr Wohlbefinden auszugleichen und zu verbessern. Was dieses Buch auszeichnet:✅ Maßgeschneidert für beschäftigte Leben: Unsere Übungen sind auf Effizienz ausgerichtet.

Mit nur wenigen Minuten täglich beginnen Sie eine Reise zu tiefgreifender Entspannung und Erneuerung. ✅ Ganzheitlicher Ansatz: Wir gehen über physische Übungen hinaus.

Tauchen Sie ein in eine Welt, in der Achtsamkeit mit körperlicher Gesundheit verwoben ist und einen umfassenden Ansatz für Wellness bietet. ✅ Erforscht und zusammengestellt für jeden: Dieses Buch ist eine kuratierte Zusammenstellung von Praktiken und Erkenntnissen, die sich auf die Rolle des Vagusnervs bei der Stressreduktion und der allgemeinen Gesundheit konzentrieren.

✅ Benutzerfreundliche Anleitungen: Klare, detaillierte Anweisungen machen jede Technik zugänglich, egal ob Sie Anfänger oder erfahren in Selbstfürsorgepraktiken sind. ✅ Vielfältige Werkzeuge: Von tiefer Atmung bis zu achtsamen Praktiken bieten wir eine Vielzahl von Methoden, um die angeborene Entspannungsreaktion Ihres Körpers auszulösen.

✅ Transformative Ergebnisse: Verabschieden Sie sich von schlaflosen Nächten und stressigen Tagen. Begrüßen Sie Morgen der Ruhe und Abende tiefer Entspannung.

Nutzen Sie die Kraft des VagusnervsBeginnen Sie eine Reise mit "Vagusnerv-Revolution". Entdecken Sie die Geheimnisse dieses mächtigen Nervs und integrieren Sie einfache, aber effektive Übungen in Ihre tägliche Routine.

Verwandeln Sie nicht nur Ihre geistige und emotionale Gesundheit, sondern auch Ihr körperliches Wohlbefinden. Kaufen Sie heute und öffnen Sie das Tor zu einem ausgeglicheneren, gesünderen Ich.

Ihre Reise zu einem stressfreien Leben beginnt hier!. .

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