Убеждения о себе - это феномен, который анализируется и изучается в научной литературе преимущественно в связи с применением психотерапевтических техник (например, когнитивно-поведенческой терапии, транзактного анализа, техник эмоциональной свободы) и в связи с нейро-лингвистическим программированием. Убеждения касаются индивидуального образа мышления, они являются одним из видов познания, представляя собой доминирующие идеи о себе и жизненной ситуации человека, а также первые мысли по поводу определенного события (Benson, N.

, Colin, C. Ginsberg, D.

, Grand, V. , Lazyan, M.

and Weeks, M. , 2014, page 143-145).

У людей есть набор убеждений - мыслей, которые они считают истинными и которые определяют то, как они воспринимают и переживают реальность (Sargent, E and Fearon, T. 2012, page 20).

Убеждения - это предположения, презумпции, которые мы делаем для себя, других людей и мира в целом и которые мы воспринимаем как истину (Bavister, S. and Vickers, A.

, 2016, page 102). Все убеждения влияют на нашу жизнь, определяют наши реакции на внешний мир, что подтверждается эффектом плацебо (Dawson, K.

and Marillat, K. , 2016, page 18).

. .