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Trainingsplanung für leistungsorientierten Weitsprung

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(432 available)
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Book Details
Language
German
Publishers
GRIN Verlag (22 Jun. 2024)
Weight
0.05 KG
Publication Date
22/06/2024
ISBN-10
3389047379
Pages
28 pages
ISBN-13
9783389047378
Dimensions
14.81 x 0.18 x 21.01 cm
SKU
9783389047378
Author Name
Vivien Bido (Author)
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Studienarbeit aus dem Jahr 2024 im Fachbereich Sport - Bewegungs- und Trainingslehre, Note: 1,3, Deutsche Hochschule für Prävention und Gesundheitsmanagement GmbH, Sprache: Deutsch, Abstract: Die vorliegende Arbeit untersucht den Einfluss plyometrischen Trainings auf die Sprungleistung von Athleten. Ziel ist es, die Effektivität dieser Trainingsform hinsichtlich der Verbesserung von Sprung- und Sprintleistungen sowie der Beinstabilität zu analysieren.

Zudem werden die spezifischen Auswirkungen verschiedener Trainingsmethoden und Bedingungen, wie Widerstände und Bodenbeschaffenheit, auf die Leistungsergebnisse betrachtet. Die Zuverlässigkeit der Ergebnisse variiert je nach Messmethode.

Elektromyographische Daten gelten als zuverlässig, während die Sprunghöhe und -weite stark von der Motivation und dem Gesundheitszustand der Probanden abhängen. Für präzisere Ergebnisse sollten Kraftmessplatten und Videoanalysen eingesetzt werden, was in den untersuchten Studien jedoch nicht der Fall war.

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