"Este libro es un viaje a sitios insospechados en ti: tus creencias, tu autoimagen y tu autoestima real… quién estás siendo, a menudo sin darte cuenta. Es un manual y una brújula para viajar a tí, con herramientas y pistas para descubrirte: cómo te proyectas, tus etiquetas, tus valores…Tendrás momentos emocionantes: verás tus luces y sombras, las raíces y las inercias escondidas (surcos y necesidades psicológicas fundamentales) para re-conocerte, y si quieres, cambiar.

Es un camino seguro que puedes recorrer cuantas veces quieras, a tu ritmo. Es un manual para valientes, y también para quienes quieren dejar de ser valientes y salir al mundo siendo sencillamente quienes son.

Porque la vida, sin duda, es más hermosa y sencilla cuando nos queremos y nos respetamos en nuestra integridad. "En este manual hablo sobre nuestra autoestima, y cómo sanarla y potenciarla para recuperar nuestro poder personal.

Porque cuando potenciamos nuestra autoestima estamos potenciando nuestra seguridad en nosotr@s mism@s, nuestra sensación de valía, nuestro amor propio, nuestra autonomía y capacidad de gestionar nuestra vida y decisiones. Este manual refleja lo que he aprendido durante estos años y propone ejercicios y prácticas que nos han servido a mí y a l@s coachees con los que he tenido la suerte de compartir para desarrollar la autoestima, para elevarla hasta el equilibrio y hacerlo de forma respetuosa con nosotr@s mism@s y con las personas que nos rodean.

Espero que te sirva y que lo disfrutes y lo aproveches a gusto. Tania.