Sunetul unei autostrăzi aglomerate: acesta este recordul mondial pentru sforăit. Dar sforăitorul obișnuit cunoaște și el chinul nopții: partenerul fuge pe canapea, noaptea este agitată, iar dimineața începe ca și cum ar fi măturată.

Unul din trei adulți sforăie în mod regulat, iar în rândul bărbaților de peste 50 de ani, procentul ajunge la 80 la sută. Există multe motive diferite pentru acest lucru: mușchii slăbiți, amigdalele mărite, consumul de alcool, alergiile sau obezitatea sunt doar câteva dintre lucrurile care favorizează sforăitul.

În funcție de cauză, pot fi luate în considerare mai multe metode pentru a dormi în sfârșit fără sforăit. Unele dintre acestea pot fi aplicate de sine stătător, altele sunt indicate în special pentru sforăitorii înrăiți care iau în considerare o intervenție medicală.

Caroline Morel a scris acest ghid pentru toți cei care sforăie și pentru cei care se află în patul lor, pentru a oferi o imagine de ansamblu asupra cauzelor, riscurilor, tratamentelor și terapiilor legate de sforăit. Se răspunde la o gamă largă de întrebări despre sforăit: - De ce bărbații sforăie mai des decât femeile și de ce femeile încep să sforăie abia cu vârsta? - Ce legătură au consumul de alcool și tutun cu sforăitul? - În ce moment sforăitul este periculos? - Pentru cine sunt utile clemele de nas și măștile de respirație? - Care sunt opțiunile chirurgicale pentru persoanele care sforăie foarte mult? - De ce un instrument muzical australian ajută împotriva sforăitului? De la comportamentul corect al consumatorului până la cântatul la un instrument de suflat, veți găsi o mulțime de sfaturi și trucuri care vă vor permite să petreceți în viitor nopți liniștite și romantice împreună.

O carte pe care nu pot decât să o recomand cu căldură tuturor celor care sforăie și celor din jurul lor!. .