RÉGIME ALCALINAvez-vous déjà souhaité un régime qui transforme non seulement votre corps, mais aussi votre vitalité et votre bien-être en général?Bienvenue dans le monde du régime alcalin, où l’équilibre acido-basique devient la clé d’un nouveau départ vers une vie pleine d’énergie et de santé éclatante. Avec notre livre, vous vous plongerez dans un voyage transformateur vers une vie plus équilibrée et plus satisfaisante.

Avec une approche claire et pratique, vous découvrirez:90 recettes saines et faciles à préparer: Du plaisir de cuisiner au quotidien aux créations gourmandes, chaque recette est conçue pour ravir le palais et nourrir le corps. Plan de repas mensuel de 28 jours: Un parcours étape par étape pour vous guider dans la transition vers un régime alcalin, jour après jour.

Valeurs nutritionnelles pour chaque recette: Savoir ce que l'on mange est essentiel. Chaque recette est accompagnée de ses valeurs nutritionnelles pour vous aider à faire des choix éclairés.

Avantages du régime alcalin: De la réduction de l'inflammation à la perte de poids, vous découvrirez comment le régime alcalin peut révolutionner votre santé et votre bien-être. Aliments recommandés et aliments à éviter: Un guide pratique pour choisir les aliments qui alimentent votre organisme et ceux qui peuvent freiner votre progression.

Fondamentaux de l'alimentation: des informations claires et approfondies sur l'impact de l'équilibre acido-basique sur votre santé et votre bien-être en général. Conseils pratiques pour réussir: Des stratégies éprouvées pour intégrer le régime alcalin dans votre mode de vie quotidien, sans sacrifices et avec des résultats tangibles.

Importance de l’exercice: L’exercice n’est pas seulement pour le corps, mais aussi pour l’esprit et l’esprit. Découvrez comment l'activité physique s'intègre parfaitement à votre nouvelle vie alcaline.

Alliant science, conseils pratiques et recettes délicieuses, le régime alcalin vous aidera à transformer votre corps, votre esprit et votre mode de vie. Prenez le contrôle de votre santé dès aujourd’hui et commencez à vivre pleinement votre potentiel.

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