La curación natural es un enfoque holístico de la salud que enfatiza la capacidad innata del cuerpo para autocurarse. A veces se la denomina medicina alternativa o complementaria.

Esta forma de pensar es muy diferente del paradigma médico tradicional, que normalmente se concentra en tratar los síntomas más que las causas subyacentes de la enfermedad. La reconocida naturópata y proveedora de atención médica, la Dra.

Barbara O'Neill, ha sido una firme defensora de la curación natural y ha compartido su amplio conocimiento sobre cómo utilizar los poderes curativos de la naturaleza para mantener y restaurar la salud. RESUMEN DE LA FILOSOFÍA DEL DR.

BARBARA O'NEILLEn la comunidad de la salud natural, la Dra. Barbara O'Neill goza de gran estima.

Su filosofía se basa en la idea de que el cuerpo es una entidad inherentemente autocurativa. El Dr.

O'Neill sostiene que las variables ambientales y las decisiones sobre el estilo de vida, y no sólo las predisposiciones genéticas, son responsables de un gran número de trastornos contemporáneos. Ella enfatiza el valor de usar hierbas medicinales, desintoxicar el cuerpo y mantener una dieta saludable para ayudar en los procesos naturales de curación del cuerpo.

La idea de que es preferible prevenir que curar es un pilar de la visión del mundo del Dr. O'Neill.

Ella apoya enfoques proactivos para el cuidado de la salud, como llevar una dieta equilibrada, hacer ejercicio con regularidad, beber suficiente agua y cuidar la salud mental. El Dr.

O'Neill enfatiza que tratar las dolencias de forma natural y descubrir sus causas subyacentes puede producir beneficios para la salud más duraderos que el uso de productos farmacéuticos para simplemente suprimir los síntomas. Además, el Dr.

O'Neill enfatiza la importancia del vínculo mente-cuerpo. Según ella, el bienestar mental y emocional son fundamentales para la salud física.

Su enfoque integral de la recuperación incluye prácticas como la atención plena, el manejo del estrés y el pensamiento positivo. Al cultivar una mentalidad optimista, las personas pueden aumentar la capacidad de su cuerpo para reparar y preservar el bienestar.

La importancia de abordar los problemas subyacentesLos principales objetivos de la medicina convencional suelen ser identificar una enfermedad en función de sus síntomas y tratarlos. Aunque este método puede ofrecer un alivio inmediato, con frecuencia ignora las causas subyacentes de la enfermedad.

Esto puede resultar en un círculo vicioso de síntomas recurrentes y una mayor necesidad de medicamentos que pueden tener efectos secundarios desfavorables. El enfoque de curación natural del Dr.

O'Neill tiene como objetivo encontrar y tratar las causas subyacentes de las enfermedades. Este método implica una evaluación exhaustiva del entorno, la dieta, el estilo de vida y la salud mental de una persona.

La curación natural intenta eliminar o disminuir los elementos que causan la enfermedad para restablecer el equilibrio y la salud. Por ejemplo, la comida, el estrés y la exposición a contaminantes se asocian frecuentemente con enfermedades crónicas como diabetes, enfermedades cardíacas y trastornos autoinmunes.

La curación natural puede mejorar significativamente la salud sin la necesidad de medicamentos a largo plazo al tratar estas razones subyacentes, que incluyen mejorar la alimentación, reducir el estrés y desintoxicar el cuerpo. Comprender la interdependencia de los sistemas del cuerpo es crucial para abordar las razones subyacentes.

El cuerpo en su conjunto puede verse afectado por un desequilibrio en un sistema. Por ejemplo, una digestión inadecuada puede provocar déficits dietéticos, que pueden afectar al sistema inmunológico y al bienestar psicológico.

La curación natural intenta restablecer el equilibrio de todos los sistemas del cuerpo mediante el uso de un enfoque holístico. .