La psychothérapie est un moyen d'aider les personnes souffrant d'une grande variété de maladies mentales et de difficultés émotionnelles. La psychothérapie peut aider à éliminer ou à contrôler les symptômes gênants afin que la personne puisse mieux fonctionner et qu'elle puisse accroître son bien-être et sa guérison.

Les problèmes traités par la psychothérapie comprennent les difficultés à faire face à la vie quotidienne, l'impact d'un traumatisme, d'une maladie ou d'une perte, comme le décès d'un être cher, et des troubles mentaux spécifiques, comme la dépression ou l'anxiété. Il existe plusieurs types de psychothérapie et certains d'entre eux peuvent être plus efficaces pour certains problèmes ou certaines questions.

La thérapie cognitivo-comportementale (TCC), la thérapie interpersonnelle (TIP), la thérapie comportementale dialectique est un type spécifique de TCC, la thérapie psychodynamique et la thérapie de soutien. La psychothérapie peut être utilisée en combinaison avec des médicaments ou d'autres thérapies.

La thérapie peut être menée dans un cadre individuel, familial, de couple ou de groupe, et peut aider aussi bien les enfants que les adultes. Le patient et le thérapeute doivent tous deux s'impliquer activement dans la psychothérapie.

La confiance et la relation entre une personne et son thérapeute sont essentielles pour travailler ensemble de manière efficace et tirer profit de la psychothérapie. .