A psicoterapia é uma forma de ajudar as pessoas com uma grande variedade de doenças mentais e dificuldades emocionais. A psicoterapia pode ajudar a eliminar ou controlar os sintomas perturbadores para que a pessoa possa funcionar melhor e pode aumentar o bem-estar e a cura.

Os problemas ajudados pela psicoterapia incluem dificuldades em lidar com a vida quotidiana; o impacto de traumas, doenças médicas ou perdas, como a morte de um ente querido; e perturbações mentais específicas, como a depressão ou a ansiedade. Existem vários tipos diferentes de psicoterapia e alguns tipos podem funcionar melhor com determinados problemas ou questões.

A terapia cognitivo-comportamental (TCC), a terapia interpessoal (TPI), a terapia comportamental dialética é um tipo específico de TCC, a terapia psicodinâmica e a terapia de apoio. A psicoterapia pode ser utilizada em combinação com medicamentos ou outras terapias.

A terapia pode ser conduzida num contexto individual, familiar, de casal ou de grupo, e pode ajudar tanto crianças como adultos. Tanto o doente como o terapeuta têm de estar ativamente envolvidos na psicoterapia.

A confiança e a relação entre uma pessoa e o seu terapeuta são essenciais para trabalharem em conjunto de forma eficaz e beneficiarem da psicoterapia. .