La psicoterapia è un modo per aiutare le persone con un'ampia varietà di malattie mentali e difficoltà emotive. La psicoterapia può aiutare a eliminare o controllare i sintomi fastidiosi in modo che una persona possa funzionare meglio e possa aumentare il benessere e la guarigione.

Tra i problemi che possono essere affrontati con la psicoterapia vi sono le difficoltà nell'affrontare la vita quotidiana, l'impatto di traumi, malattie mediche o perdite, come la morte di una persona cara, e disturbi mentali specifici, come la depressione o l'ansia. Esistono diversi tipi di psicoterapia e alcuni di essi possono funzionare meglio con determinati problemi o questioni.

La terapia cognitivo-comportamentale (CBT), la terapia interpersonale (IPT), la terapia dialettica comportamentale è un tipo specifico di CBT, la terapia psicodinamica e la terapia di sostegno. La psicoterapia può essere utilizzata in combinazione con farmaci o altre terapie.

La terapia può essere condotta in un contesto individuale, familiare, di coppia o di gruppo e può aiutare sia i bambini che gli adulti. Sia il paziente che il terapeuta devono essere attivamente coinvolti nella psicoterapia.

La fiducia e la relazione tra una persona e il suo terapeuta sono essenziali per lavorare insieme in modo efficace e trarre beneficio dalla psicoterapia. .