Позитивная психология- направление психологии, основанное Мартином Селигманом в конце XX века, - занимается научным изучением человеческого процветания и благополучия. Ее фундаментальная предпосылка - сместить традиционный акцент на патологии и дисфункции в сторону понимания факторов, способствующих полноценной и осмысленной жизни.

Исследователи и практики в области позитивной психологии изучают такие темы, как оптимизм, жизнестойкость, сильные стороны, благодарность и счастье. Основополагающая работа Селигмана "Выученный оптимизм" проложила путь для этой области, подчеркивая силу позитивного мышления и способность культивировать оптимизм.

Другие влиятельные фигуры, такие как Чиксентмихайи, ввели понятие "поток", описывающее состояние погружения, в котором человек полностью вовлечен в процесс и находит глубокое удовлетворение. В этой области также рассматриваются сильные стороны характера, осознанность и культивирование положительных эмоций.

Благодаря сочетанию эмпирических исследований и практических вмешательств позитивная психология стремится повысить благосостояние личности и общества, оказывая влияние на самые разные сферы - от образования и здравоохранения до организационного развития. .