Au cours de mon activité professionnelle principalement exercée dans le domaine de la nutrition et des troubles dits du comportement alimentaire, j'ai cependant eu l'occasion de rencontrer des personnes souffrant de troubles anxieux. Parmi ceux-ci, certaines personnes qui se plaignaient spécifiquement de la peur de l'avion, également connue sous le nom d' Aérophobie, se sont révélées particulièrement intéressantes.

Ces patients ont donc été pour moi l’occasion d’approfondir ces problématiques en théorie mais aussi en pratique, extrêmement engageantes pour les personnes concernées mais aussi pour ceux qui se retrouvent en interaction avec elles. Ce livre est né précisément de ces expériences professionnelles et les techniques évoquées dans la deuxième partie du livre pour aider les gens à résoudre ces problèmes étaient celles que j'utilisais habituellement avec succès avec mes patients.

J'espère que ce livre pourra être utile à beaucoup. PRÉFACEPEUR DE VOLER OU AÉROPHOBIELE PDV EST-IL UN TROUBLE SPÉCIFIQUE OU FAIT-IL PARTIE D’ UN IMAGE D’ANXIÉTÉ PLUS GÉNÉRAL ?QUE PEUT DÉCLENCHER LE PDV ?AVONS-NOUS TOUS PEUR DE VOLER ?LES SYMPTÔMES DU PDVPOURQUOI AVOIR PEUR DE L'AVION ?QUE FAIRE EN PRATIQUE ?THÉRAPIE COMPORTEMENTALEBIOFEEDBACK.

QU'EST-CE QUE C'EST, À QUOI ÇA SERTTECHNIQUES DE DÉTENTE EN PRATIQUEAPPRENEZ À DÉTENDRE LE CORPS, EN L'ACCUEILLANTRELAXEZ VOTRE ESPRITSAVEZ-VOUS VRAIMENT COMMENT VOUS DÉTENDRE ?FAITES L'ÉPREUVE DU POINGTRAINING AUTOGÈNE. QU'EST-CE QUE C'EST TRAINING AUTOGÈNELA RELAXATION PROGRESSIVE SELON JACOBSONAPPRENEZ À BIEN UTILISER VOS 5 SENSQUI JE SUISRÉFÉRENCES BIBLIOGRAPHIQUESBIBLIOGRAPHIE.