Questo libro è il secondo volume dell'enciclopedia dedicata allo sport NTD, mirato a fornire agli uomini un incremento muscolare significativo e rapido come seguito agli esercizi del primo volume di questa enciclopedia. Offre inoltre alle donne una crescita aggiuntiva nelle aree che desiderano migliorare, come l'ingrandimento del seno, e fornisce ulteriore forza ai muscoli poiché i suoi esercizi coinvolgono nuovi angoli del muscolo.

I titoli del libro:Introduzione Bicipiti inverso Pettorali inverso Polpacci e Tibiali inverso Quadricipiti inverso Gli Ultimi Quattro di base Lats Superiori inverso Lats Inferiori inverso Romboide inverso Deltoide Posteriore inverso Tricipiti inverso Avambraccio Laterale inverso Avambraccio anteriore e opposto invertiti Deltoide Laterale inverso Trapezio inverso Schiena Inferiore inverso Incremento del Peso Illustrazioni degli EserciziLa prima parte dell'enciclopedia era disponibile al link:https://amz. run/8cypIscrivendoti al seguente corso, potrai accedere al libro in formato audio e visivo.

Le traduzioni saranno inoltre disponibili sullo schermo in più lingue:https://www. udemy.

com/course/ntd-sport-level-2/?referralCode=C84E7C5186C01B93FBF7. .