Wenn Sie sich schon immer gefragt haben, ob es eine Möglichkeit gibt, natürlich abzunehmen, schlank und endlich fit zu sein, ohne dadurch völlig überfordert zu werden, und wenn Sie sich für dieses Vorhaben schon immer eine Art "Navigationssystem" gewünscht haben, das Sie sicher ans Ziel bringt, ohne in all die Stolperfallen zu treten, in die viele andere fallen, lesen Sie bitte weiter. .

. Haben Sie schon immer den Wunsch gehabt, natürlich abzunehmen und endlich fit zu sein, ohne jedoch völlig überfordert zu werden?Sehnen Sie sich nach einem konkreten Ernährungs- und Fitnessplan, der Sie sozusagen an die Hand nimmt, damit Sie Ihr Ziel ganz sicher erreichen?Haben Sie sich schon immer gewünscht, die vielen Ernährungsmythen kennen zu lernen, die viele andere immer noch glauben und deshalb schon nach wenigen Wochen aufgeben?Wussten Sie, dass die Kombination von richtiger Ernährung und einem maßgeschneiderten Fitnessplan der sichere Weg zu einem gesunden und vitalen Leben sind?Haben Sie sich schon mal Gedanken darüber gemacht, wie sich Ihre Lebensqualität, Ihr Lebens- und Selbstwertgefühl verbessern werden, wenn Sie schlank und vor allem gleichzeitig top-fit sind?Wenn Sie auch nur eine dieser Fragen mit "Ja" beantwortet haben, dann ist dieses Buch für SIE, weil dieses Buch von einem vom Deutschen Olympischen Sportbund lizensierten Fitnesstrainer geschrieben ist und weil es Ihnen einen hervorragenden Rundgang durch die Welt der Ernährung und Ernährungsmythen bietet!Stellen Sie sich mal für einen kurzen Augenblick vor, wie sehr sich Ihre Lebensqualität verbessern wird, wenn Sie dadurch nicht nur Ihren Gesundheitszustand erheblich verbessern, sondern auch viel mehr Lebensfreude und Lebensenergie gewinnen.

Warum dieses Buch anders ist!Dieses Buch ist anders, weil es nur ein Ziel verfolgt: Sie in möglichst kurzer Zeit nicht nur fit und schlank zu machen, sondern Ihnen auch die besten Ernährungsempfehlungen gibt, um gesund zu leben, ohne Sie dabei hoffnungslos zu überfordern. In diesem Buch erfahren Sie.

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dass die Kombination aus richtiger Ernährung und einem maßgeschneiderten Fitnessplan der einzige Weg ist, um Ihr Ziel schlank und fit zu werden ganz sicher zu erreichen, während viele Menschen immer noch auf Ernährungsmythen reinfallen und deshalb schon nach einigen Wochen aufgeben. dass es niemals zu spät ist, Ihr Leben so zu ändern, dass Sie wieder neue Lebensfreude und Lebensenergie gewinnen.

dass manche Ernährungsempfehlungen nur reine Propaganda sind, um eine Milliardenindustrie vor dem Konkurs zu bewahren, und dass leider noch sehr viele Menschen diesem schlimmen Irrtum auf den Leim gehen. welche mentale Haltung Sie unbedingt haben müssen, um sich von gelegentlichen Rückschlägen auf keinen Fall entmutigen zu lassen.

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. und noch vieles mehr!Wenn Sie sich schon immer gefragt haben, ob es eine Möglichkeit gibt, natürlich abzunehmen, schlank und endlich fit zu sein, ohne dadurch völlig überfordert zu werden, und wenn Sie sich für dieses Vorhaben schon immer eine Art "Navigationssystem" gewünscht haben, das Sie sicher ans Ziel bringt, ohne in all die Stolperfallen zu treten, in die viele andere fallen, dann ist dieses Buch für Sie!.