Mindfulness; Construcción de Sociedades Conscientes: Imprescindible en la Sociedad Actual; Ideas y Técnicas Aplicables a Diversos Contextos Sociales
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Aprende cómo mejorar tu bienestar físico y mental, reducir el estrés y fortalecer tus relaciones. Explora cómo aplicar estas prácticas en diversos contextos sociales para promover el bienestar humano de manera efectiva.
Con reflexiones profundas y prácticas efectivas, este libro te invita a ser parte del cambio positivo que deseas ver en el mundo. ¡Prepárate para despertar tu consciencia, transformar tu vida y la de los/as demás!Es crucial promover la práctica del mindfulness no sólo como un beneficio personal, sino también como un llamado a trascender lo individual, con el fin de impulsar cambios sostenibles en todas las áreas de nuestra vida como seres humanos.
El momento de actuar es ahora; el lugar es aquí, justo donde estás. No esperes más.
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