Siempre te han dicho que meditar es complicado. ¡Olvídate! “Meditar es fácil, si sabes cómo”.

La sociedad moderna nos pone constantemente a prueba, nos presiona para que busquemos una condición de felicidad que muchas veces es inalcanzable, efímera y los pensamientos negativos cada vez son peores y más bajos. Si tú también te sientes abrumado por los pensamientos que tienen un impacto negativo en tu vida, hay una forma sencilla que puede ayudarte a tener una clave diferente.

La meditación puede ayudarte a afrontar las actividades cotidianas sin ansiedad y sin miedo, gracias a unos sencillos ejercicios diarios. La meditación, si se practica bien, es una técnica que permite adquirir un grado de conciencia más profundo.

El objetivo de este libro es proporcionarte una visión clara de cómo se puede llegar a meditar fácilmente. Para ello, descubrirás que lo importante no es el motivo por el que quieres meditar, no es la técnica de meditación que utilices, lo importante es saber lo que nos impide meditar.

Una vez que descubras lo que te impide meditar, podrás hacerlo sin ningún problema en un periodo de tres semanas. Es más, si sigues las instrucciones al pie de la letra, no sólo conseguirás meditar fácilmente, sino que, una vez que lo hayas conseguido, podrás acceder a un nuevo estado mental de “revelación”.

Este libro es adecuado para cualquier persona que quiera informarse, ser más consciente y llevar su mente a un nivel más avanzado. Es adecuado para todos aquellos que se preocupan por su propio bienestar y quieren más posibilidades de salud.

No dejes pasar ni un instante más para meditar. Sólo tienes que leer detenidamente este libro: “Meditar el fácil, si sabes cómo”.

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