Documento presentato al Seminario di Educazione Fisica dell'8° trimestre del corso di laurea in Educazione Fisica presso l'Istituto Federale del Paraná - IFPR - Campus di Palmas. I contenuti riguarderanno gli aspetti alla base dell'Educazione Fisica come attività extrascolastica, nonché il suo ruolo nell'ambiente scolastico, tenendo presente che la scuola e le lezioni di Educazione Fisica sono considerate luoghi privilegiati per la ricerca di una migliore qualità della vita.

Verranno inoltre chiariti i risultati dello studio e presentate le teorie di numerosi autori che sostengono l'importanza di raggiungere buoni livelli di forma fisica legati alla salute. In questo modo, verranno evidenziati gli aspetti relativi alle componenti della forma fisica, ovvero resistenza aerobica, forza muscolare, resistenza muscolare, flessibilità articolare e composizione corporea.

Ci auguriamo che questo lavoro contribuisca a future ricerche sull'argomento e riteniamo che si tratti di un tema rilevante, dato che gli autori hanno dichiarato la necessità di ulteriori ricerche in questo campo, sia nelle scuole normali con un unico turno che nei programmi di doposcuola. .