Если считать, что инсулин отвечает за производство жира в организме, то лептин - это гормон, контролирующий вес и сжигание жира. Когда вы едите пищу, особенно содержащую сахар, в организме выделяется инсулин, и энергия, полученная из этих продуктов, откладывается в виде жира.

Лептин - это гормон, который позволяет организму использовать накопленный жир. Интересно, что количество накопленного жира влияет на лептин.

Чем толще, тем больше лептина. Значит, вы будете сжигать больше жира.

Но по мере того как вы сжигаете ненужный жир, уровень лептина также снижается. Когда вы теряете вес, уровень лептина также снижается.

Лептин - один из гормонов, который был открыт только в 1994 году. Даже сейчас ученые знают о нем далеко не все, поэтому лучше рассмотреть то, что мы знаем о нем, что полезно нам как бодибилдерам.

Лептин - это полипептидный гормон, который вырабатывается в жировых клетках. Не бойтесь услышать слово "жир" в самом начале: на самом деле жировые клетки являются частью эндокринных органов, таких как щитовидная железа и надпочечники.

Чем больше у вас лептина, тем больше его будет. Думайте о лептине как о регуляторе метаболизма и чувства голода.

Лептин контролирует жировые запасы, а нервная система - энергетический гомеостаз. .