Психотерапия - это способ помочь людям с широким спектром психических заболеваний и эмоциональных трудностей. Психотерапия может помочь устранить или контролировать беспокоящие симптомы, чтобы человек мог лучше функционировать, а также улучшить самочувствие и оздоровить организм.

Среди проблем, с которыми помогает справиться психотерапия, - трудности, связанные с повседневной жизнью; последствия травмы, медицинского заболевания или утраты, например смерти близкого человека; а также специфические психические расстройства, такие как депрессия или тревога. Существует несколько различных видов психотерапии, и некоторые виды могут лучше работать с определенными проблемами или вопросами.

Когнитивно-поведенческая терапия (CBT), межличностная терапия (IPT), диалектическая поведенческая терапия - особый вид CBT, психодинамическая терапия и поддерживающая терапия. Психотерапия может использоваться в сочетании с медикаментозным или другим лечением.

Терапия может проводиться в индивидуальной, семейной, парной или групповой обстановке и может помочь как детям, так и взрослым. И пациент, и терапевт должны активно участвовать в психотерапии.

Доверие и отношения между человеком и его/ее терапевтом очень важны для эффективной совместной работы и получения пользы от психотерапии. .