Sports, Hobbies & Games      Combat Sports & Self-Defence

Judo für Fortgeschrittene: Lernen, mit Geschick und Kraft zu werfen, zu halten und zu kontrollieren: Werden Sie ein Experte im Umgang mit ... Kämpfern und ihre unerschütterliche Kraft.)

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Book Details
Language
German
Publishers
Independently published (22 May 2024)
Weight
0.23 KG
Publication Date
22/05/2024
Pages
164 pages
ISBN-13
9798326395009
Dimensions
15.24 x 0.94 x 22.86 cm
Reading Age
1 - 18 years
SKU
9798326395009
Author Name
Whalen Kwon-Ling (Author)
The Wise and Witty Master:At 85 years young, Whelan Kwon-Ling is still kicking (literally!). This charming and wise martial arts master has spent his life perfecting his craft and sharing his passion with others. Currently residing in China, the mecca of martial arts, Master Whelan is living his best life, teaching students and writing books that inspire and delight.A Life of Adventure:Born in Ireland, Master Whelan grew up with a love for storytelling and a penchant for getting into mischief. He discovered his passion for martial arts at a young age and has been hooked ever since. His journey took him to Korea, where he trained in the rigorous art of Korean martial arts, and eventually to China, where he delved into the ancient teachings of Tai Chi, Qigong, and Kung Fu.Teaching with Heart and Humor:Master Whelan's teaching style is a unique blend of patience, humor, and tough love. He believes in pushing his students to be their best, while also making them laugh and enjoy the journey. His classes are a proof to his energy and enthusiasm, and his students adore him for it.Author and Storyteller:Master Whelan's writings are a reflection of his warm and engaging personality. His books are filled with stories, anecdotes, and wisdom gained from a lifetime of experience. He writes with a twinkle in his eye and a heart full of love for the martial arts.Legacy and Impact:Master Whelan's impact on the martial arts community is immeasurable. His teachings have inspired countless students, and his books have become a staple in martial arts literature. He's a true master of his craft, and his legacy will live on through the countless lives he's touched.Come Learn from the Master:If you're looking for a martial arts journey that's equal parts fun, challenging, and inspiring, come learn from Whelan Kwon-Ling. His writings and teachings will guide you on a path of self-discovery, empowerment, and mastery – with a healthy dose of humor and humility thrown in for good measure!Read more about this authorRead less about this author
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Dieses Buch richtet sich an fortgeschrittene Judoka und bietet einen umfassenden Leitfaden zur Verbesserung ihrer Fähigkeiten. Es beginnt mit einer Einführung in die Kunst des Judo und betont die Bedeutung von Respekt und Disziplin.

Die Grundprinzipien des Judo werden ausführlicher behandelt, um ein besseres Verständnis zu entwickeln. Fortgeschrittene Wurftechniken werden ausführlich beschrieben, mit klaren Anweisungen, wie sie genau und effektiv ausgeführt werden können.

Der Abschnitt über Fußwürfe zeigt, wie man die Kraft der Beine nutzt, um den Gegner zu destabilisieren. Kombinationstechniken werden erklärt, um verschiedene Würfe und Übergänge nahtlos zu verbinden und den Gegner zu überraschen.

Bodenhebel- und Kontrolltechniken werden ausführlich erklärt, mit klaren Anweisungen zur Verwendung und Verteidigung. Verteidigungs- und Kontertechniken lehren, wie man Angriffe abwehrt und in Gegenangriffe übergeht.

Wettkampf-Taktiken und -strategien helfen, sich auf Gegner vorzubereiten und kluge Entscheidungen zu treffen. Die Bedeutung von mentaler Stärke und Konzentration wird betont, mit Techniken zur Verbesserung der mentalen Fähigkeiten.

Übungen zur Verbesserung der Körpermechanik und des Gleichgewichts werden beschrieben, um Bewegungen effizienter zu machen. Das Training mit Partnern wird erklärt, um die Techniken durch gemeinsames Üben zu vertiefen.

Verletzungsprävention und Sicherheit sind wichtige Themen, mit Anleitungen zur richtigen Vorbereitung und Vermeidung von Verletzungen. Kondition und Fitness für Judoka werden behandelt, um Ausdauer und Kraft zu steigern.

Der Abschnitt Wettkampfanalyse gibt praktische Tipps zur Verbesserung der eigenen Leistung durch Korrektur von Fehlern. Abschließend zeigt das Buch, wie man die Prinzipien des Judo in den Alltag integrieren kann, um Disziplin, Respekt und Ausdauer zu entwickeln.

Es gibt praktische Ratschläge zur Anwendung der Techniken im täglichen Leben, um mit Stresssituationen umzugehen und Selbstvertrauen zu gewinnen. .

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