Jeunesse Éternelle - les Secrets des Séniors Actifs: Guide complet pour une Vie Dynamique et Sereine - alliez Activité Physique eet Alimentation saine après 60 ans
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Ce guide complet combine les bienfaits de l'activité physique avec une alimentation équilibrée, adaptée aux besoins spécifiques des séniors. Comprenez les Changements Physiologiques en lien avec l'âgeProgramme d'Exercices Adaptés Nutrition Optimale Prévention et Gestion des Maladies Chroniques "Jeunesse Éternelle" accompagnera ceux qui souhaitent vieillir en restant en forme et actif.
Que vous débutiez une nouvelle routine ou cherchiez à enrichir votre mode de vie, ce livre vous apportera le soutien et les conseils nécessaires pour vivre pleinement chaque jour. Ne laissez pas l'âge freiner votre dynamisme et commencez dès aujourd'hui votre voyage vers une vie plus saine et active avec "Jeunesse Éternelle : Le secret des Séniors Actifs".
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