Die Studie über das Schlafverhalten von Jugendlichen konzentriert sich hauptsächlich auf die Schlafgewohnheiten, die auf dem Lebensstil der Jugendlichen im Alter von 17 bis 21 Jahren basieren. Wenn sich der Lebensstil ändert, ist der Schlaf ein Faktor, der beeinflusst wird.

Diese Forschungsstudie konzentriert sich auf die komplexe Welt der Schlafgewohnheiten von Jugendlichen und beleuchtet die vielen Variablen, die ihre Schlafgewohnheiten beeinflussen. Das Verständnis des Schlafverhaltens junger Menschen ist entscheidend für die Förderung ihres allgemeinen Wohlbefindens in einer Zeit des raschen technologischen Fortschritts und der sich ändernden Lebensgewohnheiten.

Die Studie untersucht auch die Auswirkungen von Schlafmangel auf die allgemeine Lebensqualität, die schulischen Leistungen sowie die körperliche und geistige Gesundheit. Diese Studie trägt zum wachsenden Wissen über die Schlafgewohnheiten von Jugendlichen bei und unterstreicht die Bedeutung von Programmen zur Förderung eines besseren Schlafverhaltens in dieser Gruppe.

Der Schwerpunkt der Studie liegt auf einem quantitativen Ansatz, bei dem ein Fragebogen als Hilfsmittel eingesetzt wird, um mehr über die Schlafgewohnheiten in den Colleges des Bezirks Kottayam zu erfahren. Die Ergebnisse zeigen, dass es den Jugendlichen schwer fällt, gesunde Schlafgewohnheiten zu entwickeln.

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