Nas últimas décadas, a população abastada tornou-se cada vez mais sedentária, passando a maioria dos adultos 70% ou mais das suas horas de vigília sentados. Do ponto de vista evolutivo, os seres humanos foram concebidos para se moverem - para se locomoverem e se envolverem em todo o tipo de trabalho manual ao longo do dia.

Em comparação com os nossos pais ou avós, passamos cada vez mais tempo em ambientes que limitam a nossa atividade física e exigem uma permanência prolongada na posição sentada - em casa, no trabalho, nos automóveis e nas comunidades. Os locais de trabalho, as escolas, as casas e os espaços públicos foram redesenhados de forma a minimizar o movimento humano, o que tem um duplo efeito no comportamento humano: As pessoas movem-se menos e sentam-se mais.

Paralelamente a esta mudança, surgiram provas que identificam o sedentarismo habitual e prolongado como um novo fator de risco para a doença cardiometabólica: o tempo de comportamento sedentário está associado a um aumento das doenças cardiovasculares e de todas as causas de mortalidade. .