Adopte una dieta antiinflamatoria para reducir los síntomas de la artritis reumatoide (AR)PLAN DE CUATRO PASOS PARA MEJORAR LA SALUDDisfrute de comidas ricas en alimentos antiinflamatorios, sea más amable con sus articulaciones y evite los brotes. Ross Lennox, enfermo de artritis reumatoide, se dio cuenta muy pronto de que existía una estrecha relación entre la AR y las elecciones alimentarias que hacía.

Las recetas de este libro están diseñadas específicamente para personas con AR que necesitan comer bien y reducir la inflamación. Este Plan de 4 Pasos le pondrá en el camino hacia una vida más sana y sin dolor.

Usted hará lo siguiente1. Entender los tipos de Artritis2.

Conocer los factores que desencadenan los brotes y la inflamación3. Aprenda el Plan de 4 Pasos para Contrarrestar los Efectos de la AR4.

Tener acceso a sabrosas recetas que puede disfrutar toda la familia5. Ser capaz de reconocer los alimentos que pueden provocar brotes6.

6. Disfrutar de alimentos que le ayudarán a combatir la inflamación de sus articulaciones.

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