DIETA ORNISHZdrowe życie na diecie Ornisha: kompletny przewodnik po całkowitym dobrym samopoczuciu. Twój paszport do zdrowszego życia zaczyna się tutaj!Ta książka o diecie Ornish jest niezbędnym przewodnikiem, który poprowadzi Cię przez rewolucyjne podejście doktora Deana Ornish do holistycznego dobrego samopoczucia.

Co znajdziesz w tej książce:Podstawowe zasady diety Ornish: Poznaj główne elementy tej diety, opartej na znacznej redukcji tłuszczu i wzbogaconej o pełnowartościowe produkty spożywcze, promujące zdrowie układu krążenia i ogólne samopoczucie. Naukowo udowodnione korzyści: Dowiedz się, jak naukowo udowodniono, że dieta Ornish sprzyja zdrowej utracie wagi, poprawia poziom energii i zmniejsza czynniki ryzyka chorób sercowo-naczyniowych.

90 pysznych i zdrowych przepisów: Zachwyć swoje kubki smakowe 90 specjalnie dobranymi, nieodpartymi i zdrowymi przepisami, które ułatwią przyjęcie tego pożywnego stylu życia. Tygodniowy plan posiłków: Otrzymuj jasne i praktyczne wskazówki dotyczące tygodniowego planu posiłków, który upraszcza organizację posiłków i pozwala na przestrzeganie diety Ornish bez stresu.

Szczegółowe wartości odżywcze: do każdego przepisu dołączone są szczegółowe wartości odżywcze, co zapewnia przejrzystość niezbędną do podejmowania świadomych decyzji dotyczących diety. Polecane i niezalecane produkty spożywcze: Naucz się odróżniać produkty poprawiające samopoczucie od tych, których należy unikać, korzystając z praktycznych sugestii dotyczących smacznych i zdrowych doznań kulinarnych.

Praktyczne wskazówki prowadzące do sukcesu: Odkryj praktyczne wskazówki, jak skutecznie włączyć dietę Ornish do swojego codziennego życia, dzięki czemu będzie ona zrównoważona i satysfakcjonująca w dłuższej perspektywie. Jeśli chcesz całkowitej zmiany stylu życia, ta książka Dieta Ornish jest kluczem do odblokowania całkowitego dobrego samopoczucia.

Podzielmy się podróżą do zdrowszego życia, zaczynając już dziś!Przewiń w górę i kliknij przycisk „Kup teraz jednym kliknięciem”!. .