Wussten Sie, dass nur 8% der Menschen jedes Jahr tatsächlich ihre gesetzten Ziele erreichen? Oder dass positives Denken die Motivation um bis zu 30% steigern kann? Diese aufschlussreichen Zahlen zeigen, wie wichtig es ist, die Mechanismen der Motivation zu verstehen und zu beherrschen, um im Leben erfolgreich zu sein. "Die Säulen der Motivation" taucht in die Essenz dessen ein, was uns trotz Herausforderungen und Rückschlägen vorantreibt.

Ausgehend von einem tiefen Verständnis der verschiedenen Arten von Motivation, ob intrinsisch oder extrinsisch, erforscht dieses Buch die grundlegenden Theorien, die unserem Erfolgswillen zugrunde liegen. Behandelte Punkte in diesem Buch:- Unterschiede zwischen intrinsischer und extrinsischer Motivation- Vorstellung der Motivationstheorien: - Maslows Bedürfnispyramide (physische Bedürfnisse bis zur Selbstverwirklichung) - Herzbergs Zweifaktorentheorie (Motivations- und Hygienefaktoren) - Selbstbestimmungstheorie (Bedürfnisse nach Autonomie, Kompetenz und Beziehung)- Methoden zur Identifizierung eigener Motivationsquellen- Einfluss des positiven Denkens auf Motivation und Leistung- Strategien zur Bewältigung negativer Gedanken und Zweifel- Bedeutung des Zeitmanagements zur Aufrechterhaltung der Motivation - Beziehung zwischen Zeitmanagement und Stress - Auswirkungen auf Produktivität und persönliche Zufriedenheit - Erstellung von Aufgabenlisten (To-Do-Listen) - Verwendung der Eisenhower-Matrix zur Priorisierung - Pomodoro-Technik zur Verwaltung von Arbeitsintervallen- Priorisierung von Aufgaben zur Maximierung der Produktivität- Akzeptanz von Hindernissen als integraler Bestandteil des Erfolgswegs- Techniken zur Überwindung von Misserfolgen und Rückschlägen- Grundlegender Unterschied zwischen Motivation und Disziplin: - Motivation als temporärer Zustand - Disziplin als dauerhafte GewohnheitDieses Buch lädt Sie ein, Ihre Träume in die Realität umzusetzen, ein Leitfaden für jeden, der die Geheimnisse der Motivation verstehen und nutzen möchte, um Höchstleistungen zu erzielen.

Seien Sie nicht unter den 92%, die aufgeben, schließen Sie sich den 8% an, die erfolgreich sind. .