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Depresión: K.O. en el primer asalto

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Book Details
Language
Spanish
Publishers
Grupo Editorial Segura (26 Mar. 2024)
Weight
0.2 KG
Publication Date
26/03/2024
ISBN-10
8412810848
Pages
142 pages
ISBN-13
9788412810844
Dimensions
15.24 x 0.81 x 22.86 cm
SKU
9788412810844
Author Name
Miguel Ángel Segura (Author)
Miguel Ángel Segura es autor de 80 libros. También es editor y actualmente dirige su propio sello editorial donde publica sus obras. Ha publicado reportajes en las populares revistas de misterio «Año Cero», «Código X» y «Enigmas». Fue colaborador habitual en la revista «Más Allá de la Ciencia», publicando artículos en la sección de noticias. En televisión ha intervenido en diversos programas de «Antena 3», «Cuatro», «Telecinco», «TVE», «TV3», «Canal Terrassa Vallés», «8TV» y «25TV», entre otros. En Cuarto Milenio, por ejemplo, ha colaborado en varias ocasiones. En radio ha presentado varios programas: «Testigos de lo Insólito», «Crónicas Fantasmas» y «Enigmas del misterio», entre otros. Ha sido entrevistado en más de mil ocasiones y ha participado en programas de «Cadena Ser», «Punto Radio», «esRadio», «Rac1», «Catalunya Radio», «Canal Sur Radio», «Onda Regional de Murcia» y muchos otros. Durante varias temporadas fue colaborado en «Milenio» (Conjunto Radio Televisión de Galicia), con una sección fija los martes, y en «Sexta Dimensión» (RNE), con su sección «La Bitácora del Misterio».Ha producido y presentado 7 documentales con la productora Tevafilms.Ha organizado más de cien excursiones a enclaves enigmáticos y ha dado a conocer más de 200 lugares con misterio. Ha impartido numerosos talleres, conferencias y seminarios relacionados con temas insólitos y paranormales.Read more about this authorRead less about this author
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Este libro ofrece una guía comprensiva y esperanzadora para comprender, enfrentar y superar la depresión. A través de sus capítulos, se abordan temas cruciales como el reconocimiento de síntomas, estrategias de afrontamiento, la importancia del apoyo social, y el papel fundamental de la resiliencia y el autocuidado en la recuperación.

Se enfatiza la superación del estigma y se alienta a los lectores a adoptar un enfoque proactivo hacia su salud mental, cultivando la esperanza y el bienestar. Al final, se presenta un llamado a la acción, no solo para quienes luchan contra la depresión, sino para la sociedad en su conjunto, subrayando la importancia de la educación, el apoyo comunitario y la promoción de políticas inclusivas en salud mental.

Este libro es un recurso valioso para aquellos que buscan navegar el camino hacia la recuperación, así como para aquellos que desean apoyar a otros en su viaje. .

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