¿Siempre has querido saber cómo ayudar a tu cuerpo, mente y espíritu con sencillas técnicas somáticas pero no sabías por dónde empezar?¿Has sufrido algún trauma en el pasado? ¿Has querido aliviar síntomas inusuales pero no consigues llegar al fondo del asunto? Los traumas almacenados a menudo pueden provocar dolor físico junto a la angustia psicológica que lo acompaña. Un trauma puede definirse como cualquier cosa que nos lleva a quedarnos atrapados en un patrón físico, emocional o de comportamiento.

¿Quieres decir adiós a toda la información abrumadora y compleja que circula por ahí y descubrir lo que realmente funciona para ti? Verás, utilizar la curación somática en tu beneficio no tiene por qué ser difícil, incluso si sientes que ya lo has probado todo. Tampoco necesitas gastar miles en sesiones de terapia.

De hecho, es más fácil de lo que crees. Cruza las manos sobre el pecho, formando una mariposa con los dedos hacia arriba.

A continuación, junta los dos pulgares. Utiliza las manos para golpear alternadamente el lado izquierdo y derecho del pecho.

Esto crea una conexión entre el lado izquierdo y derecho del cerebro. Fíjate en lo que te rodea y en todo lo que ocurre.

Esto te ayudará a calmarte, te dará una sensación de paz y te ayudará a procesar cualquier problema que te esté causando estrés. Un estudio realizado en 2020 se centró en cómo el dolor social, es decir, el aislamiento o las experiencias negativas de interacción, pueden provocar dolor físico.

Algo como un trauma, a menudo visto como un aspecto mental, puede manifestarse en reacciones físicas como dolores de cabeza, tensión muscular, fatiga y problemas estomacales. En este libro, descubrirás:Qué debes limpiar en tu interior para evitar las enfermedades crónicasLa verdadera razón por la que podrías estar sufriendo enfermedades autoinmunesPor qué tu postura, tus expresiones faciales y tu lenguaje corporal pueden estar empeorando rápidamenteLas causas de problemas digestivos, hormonales y de disfunción sexual que no podrás creerUn arsenal de poderosos trucos somáticos para aplicar fácilmente en casaUn truco para desviar la atención y aliviar el impacto de traumas pasadosEl truco del “cuerno” para armonizar fácilmente la mente y el cuerpoUna forma increíblemente fácil de influir positivamente en tu presión arterial, ritmo cardíaco y arteriasEl elemento oculto que podría ser la causa de tu miedo a las relaciones y tu sensación de vergüenzaEl secreto para acabar con tus respuestas de lucha, huida o paralizaciónQué estilo de trauma relacionado con el apego podría estar causando estragos en tus relacionesLa verdadera razón por la que partes de tu cuerpo sufren escalofríos y espasmosLa recalibración natural del sistema nervioso para superar el dolorLos beneficios de conectar con el subconsciente a través del artePor qué es posible que la terapia conversacional no llegue a la verdadera raíz de tu traumaSignos reveladores que indican que tu práctica somática está dando sus frutosUn ritual somático diario para lograr la curación(En Inglés) Un tesoro de *regalos*, incluido un videocurso complementario con más de 4 horas y media de contenido empoderador, videos estimulantes, poderosas meditaciones guiadas, diarios y mucho más.

Imagina cómo te sentirás una vez que seas capaz de utilizar fácilmente la magia de la terapia somática para alcanzar todo tu potencial. ¿Cómo se sentirá tu cuerpo, tu mente y tu alma cuando te liberes de lo que ya no te sirve y te adentres en tu verdadera esencia?Así que si tienes un deseo ardiente de utilizar fácilmente las técnicas somáticas en tu beneficio, pasa a la primera página.

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