Quizá soy la persona menos indicada para escribir este libro, o quizá la mejor calificada, depende de cómo lo veas. He pasado más de la mitad de mi vida luchando con Trastorno Depresivo Mayor (MDD) y, de alguna manera, terminé estudiando psicología clínica.

Irónico, ¿verdad? Pero así es mi realidad. Este libro no es una guía milagrosa ni una colección de clichés motivacionales.

Es una conversación honesta y sin filtros sobre la depresión, vista desde el ojo del huracán. Te voy a contar cómo es realmente vivir con depresión, desde los días en que salir de la cama parece un logro olímpico hasta las noches en que tu mente no te deja en paz.

Te enseñaré a diferenciar entre drama y depresión, a lidiar con amigos bienintencionados que no entienden ni papa, y a encontrar pequeños momentos de felicidad en medio del caos. No soy un gurú, pero he aprendido unas cuantas cosas en mi camino que podrían ayudarte.

Este libro es para ti, el que ha probado todo y sigue sintiéndose atrapado. Es para ti, que estás cansado de las soluciones simplistas y buscas algo real.

Porque, aunque no lo creas, hay algo peor que estar deprimido: no saber cómo afrontarlo. Así que, toma asiento, prepara una buena taza de café (o dos, o tres), y vamos a hablar de la depresión como nunca antes lo habías hecho.

Bienvenido al club de los infelices. .