Arteterapia de Mandalas: Exercite sua mente para melhorar a função cognitiva e memóriaTransforme sua rotina diária em um hábito de cuidado para sua saúde mental. Com 52 Dias de Mandalas para Colorir.

Você está procurando uma maneira de melhorar sua saúde mental e cognitiva? A arteterapia de mandalas pode ajudá-lo a alcançar seus objetivos. As mandalas são símbolos universais de harmonia, equilíbrio e totalidade.

Elas podem nos ajudar a relaxar, reduzir o estresse, promover a criatividade e a autoexpressão. Neste livro, você encontrará mandalas para:Aumento da Autoconsciência;Estímulo à Coordenação Motora;Estímulo à Intuição;Estímulo Cognitivo;52 mandalas para colorirCada dia, você terá a oportunidade de colorir uma nova mandala.

Isso o ajudará a exercitar sua mente e melhorar sua função cognitiva e memória. Este livro é perfeito para quem deseja:Melhorar a função cognitiva e memóriaEstimular a criatividadeMelhorar o bem-estarSe reconectar com a sua essênciaComece sua jornada de saúde mental e cognitiva hoje mesmo!Aqui estão alguns dos benefícios específicos da arteterapia de mandalas para a função cognitiva e memória:Melhora da concentração: Colorir mandalas pode ajudar a melhorar a concentração e a atenção.

Aumento da criatividade: Colorir mandalas pode ajudar a estimular a criatividade e a imaginação. Promoção da autoexpressão: Colorir mandalas pode ser uma forma de expressar seus sentimentos e emoções.

Além disso, a arteterapia de mandalas pode ajudar a:Reduzir o estresse: Colorir mandalas pode ajudar a reduzir os níveis de cortisol, um hormônio associado ao estresse. Melhorar o humor: Colorir mandalas pode ajudar a melhorar o humor e o bem-estar geral.

Promover a autoaceitação: Colorir mandalas pode ajudar a aumentar a autoaceitação e a autoestima. Se você está procurando uma maneira de melhorar sua saúde mental e cognitiva, a arteterapia de mandalas é uma ótima opção.

Este livro é um guia completo para começar a praticar essa forma de arteterapia. .