Découvrez le plaisir de manger sain avec 50 Nuances de végétal: votre guide flexitarien - Tome 2, une collection inspirante de recettes qui célèbrent la diversité des aliments issus du règne végétal. Ce deuxième volume vous propose un éventail de plats délicieux et nutritifs, adaptés à chaque moment de la journée, du petit déjeuner au dîner, en passant par des snacks revigorants et des desserts alléchants.

Commencez la journée avec des options de petit déjeuner revitalisantes, telles que des pancakes de patate douce ou des crêpes de sarrasin aux myrtilles. Le déjeuner se transforme en un festival de saveurs avec des plats comme les tacos de poisson avec salsa à la mangue ou une quiche aux épinards et champignons.

Le dîner, quant à lui, devient une occasion de savourer des spécialités telles que le spaghetti aux boulettes de lentilles ou le curry vert thaï. Pour les petites faims, découvrez des snacks tels que les chips de kale au four ou les mini pizzas aux légumes, et terminez sur une note douce avec des desserts comme le gâteau au yaourt grec et citron ou le tiramisu végétalien.

50 Nuances de végétal: votre guide flexitarien - Tome 2 ne se contente pas de proposer des recettes ; il vous guide dans la préparation de repas équilibrés qui respectent l'environnement et nourrissent le corps et l'esprit. Chaque recette est accompagnée de conseils pour la préparation à l'avance, des informations nutritionnelles, et des suggestions pour intégrer ces plats dans un régime flexitarien.

Rejoignez-nous dans ce périple culinaire et transformez votre cuisine en un espace de découverte, de plaisir et de respect pour la nature. Ce livre est l'allié parfait pour tous ceux qui aspirent à un style de vie plus sain, sans jamais compromettre le goût ou la satisfaction.

Bon appétit!. .